在门诊经常会碰到这样的小朋友：胃口特别好，很能吃，什么都吃，但是却不长肉，总是黄黄瘦瘦的，个子矮小，生长发育不达标，而且经常积食、肚子不舒服。即使如此仍还觉得饿，仍然闹着要吃。这就是胃强脾弱的表现。
1. 胃强的宝宝胃火大
从中医的角度看，胃是六腑之一，属阳，负责贮藏和消化食物；脾是五脏之一，属阴，主运化，具有把食物中的营养物质吸收并转运自全身的功能。而当脾胃受到损害的时候，它们本身的属性就会被放大，胃气就会变得强盛而化火。胃火旺盛，就会出现“消化快、胃常空”的情况，导致宝宝总是感觉饿。而大的食量，超过脾运化吸收的极限，就会产生积食，食积日久也会化火，进一步熏蒸胃，使胃火越来越大，也会使脾的功能越来越虚弱。
如果宝宝被胃火“烧”得无法入眠，可以在睡前给宝宝做一套清心胃火的小儿推拿，帮助宝宝睡眠。
1. 清心经200下：用推法从中指掌面末节推向指尖。
 
2、清胃经200下：用推法从掌根推至拇指根部。
 
 
 
 
3、运板门200下：用拇指揉大鱼际平面中点，顺时针揉按。
 
胃火旺的宝宝在儿科中比较常见的是胃阴虚、胃气盛。
   胃阴虚主要是因为积食化火，灼伤阴液，使胃阴津不足，而表现为口燥咽干，爱喝水，大便干结，舌质红苔少或舌苔剥脱似地图样。这类宝宝在清胃火的同时要多喝水，补充津液。
胃气太过旺盛，导致食欲过于旺盛，就容易出现食滞中焦，积久化热，进一步灼伤阴液，使胃火更盛。中医上讲，胃气以和降通顺为佳。对于胃气盛的宝宝调理的重点还是在于少食多餐，预防积食。建议在日常中把3餐改为5餐，把每餐的分量减少，以减轻脾胃负担；对于爱吃肉的宝宝要减少肉类摄入，可以用豆制品代替。
2.不长肉是“脾弱”生了“疳积”
吃得多不长肉是胃强脾弱生了疳积。疳积是中医疳证得范畴，是喂养不当或多种疾病的影响，导致脾胃受损而形成的一种慢性疾病，相当于西医说的营养不良。主要表现为形体消瘦、面黄发枯、精神萎靡或烦躁，还有饮食异常、大便不正常等。严重的会有头大颈细，肚大青筋显露等。通常还伴有脾气不好、睡眠不好、出汗多、抵抗力弱、免疫力差等表现。
     宋代著名儿科医家钱乙在《小儿药证直诀》中提到“疳皆脾胃病，亡津液之所作也”，意思是孩子的疳证，主要是长期喂养不当导致脾胃受损、气液耗伤。其根源就在于家长喂养的理念和方法不对，影响到了胃的受纳和脾的运化。
     其实孩子胃口好本身是件好事，只是家长要学会控制孩子每餐的食量，少吃多餐，不造成积食是关键。如果发现孩子积食了，及时加一些消食导滞、助消化的药物。消化好的时候可以给孩子吃些益气养阴健脾的药物。慢慢调理孩子的脾胃。
3.调理胃强脾弱
最重要的是减轻脾胃负担
1、家长要调整孩子具体的喂养方法。如果有偏食、过食肥甘滋补的食物，或者贪吃零食、饥一顿饱一顿等不良习惯，一定要纠正。原则是1岁半之前尽量按需喂养，1岁半以后可以逐渐过渡到定时定量喂养。
2、孩子吃的食物以稀、软、少渣、少油腻为原则，以少量多餐为适宜，要易于消化且营养丰富。
3、给小宝宝添加辅食的时候，应按照先稀后干、先素后荤、先少后多的原则，合理喂养。
4、如果孩子偶尔不想吃饭，建议家长不要不厌其烦地哄着吃，更不要强迫吃，一顿、两顿少吃一点是没有问题的。但如果孩子胃口特别大，很能吃，家长就要控制一下了，不要喂得太饱，造成脾胃负担过重。
 
                                                                                                                                                撰稿人：李芳
                                                                                                                                               审核人：王枫
                                                                                                                                               签发人：宿静