为什么1-3岁宝宝要补充维生素AD？

1-3岁的宝宝活动量大，又正处于牙齿生长与学习走路的关键时期，骨骼发育更加旺盛身体对于维生素AD的需求量比1岁以内更高。虽然这时候宝宝可食用的食物种类增多但是单靠食物来补充维生素AD是远远达不到每日所需。所以需要补充维生素

 

口服补充维生素AD每天服用时间有要求吗？

没有具体时间要求，但维生素D属于脂溶性维生素，可以在吃饭时或吃饭后服用，食物中脂肪有利于吸收。

 

补充维生素AD，还需要补钙吗？

宝宝骨骼生长需要钙、维生素A和维生素D三种物质,钙可以理解为骨骼的原料,维生素D是钙的搬运工,它是帮助钙顺利到达骨骼的工具,而维生素A是保证骨骼生长的重要物质,三者各司其职。

6个月以内以奶为主食的宝宝如果喂养正常，奶量充足根本不需要额外补钙，奶粉和母乳中的钙已经十分充足。但奶量不足或添加辅食含钙食物不足的婴儿，也可出现严重的缺钙症状，这时需要补充钙剂，总之补钙一定要有明确缺钙的症状。

 

补充维生素AD安全吗？

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》等资料，关于维生素D，婴幼儿每天摄入2-5万单位（IU），连续数周或数月可引起中毒，对部分敏感儿童，每天服用维生素D4000IU，经1-3月可出现中毒。关于维生素A，一次性补充超过30万单位（IU）会发生急性中毒，或长期过量服用维生素A，5-10万单位（IU）/日持续超过6月以上可引起慢性中毒。提醒宝妈们严格按照说明书用量给宝宝补充，避免出现过量及中毒问题。