应对口罩不良反应的秘诀
发布日期：2021-08-24 16:24:46 浏览次数：
戴口罩不舒服，很辛苦；但是不戴口罩更危险，大家再坚持坚持，疫情终将过去，曙光就在前面。加油！加油！加油！
口罩是阻断疫情的重要武器，当下疫情尚未完全控制，口罩还需继续。但是已经出现口罩对皮肤的不良影响，那咋办呢？
一、口罩引起接触性皮炎
吃花生大豆面食都有人过敏，一些人会对口罩过敏就不足为奇了。更不要提某些无良商家的“三无”口罩。如果皮肤屏障本身就由于过度清洁存在潜在的损伤，此时此刻就更容易出现问题了。
戴口罩引起的皮炎在我们皮肤科叫接触性皮炎。
口罩区域出现的红斑、丘疹
这种皮炎分为两种机制：
变应性接触性皮炎：对口罩制作中的材质过敏，只在极少数人发生，不仅发红，还明显发痒；
刺激性皮炎：一种是皮肤屏障本身就有问题，在口罩捂盖下潮湿温热“捂到起了”出现皮肤刺激；另一种是不合格的口罩不仅可以致敏，也可以刺激皮肤，出现红斑、肿胀，刺痛明显。
不管哪种发病机制，都可以按如下处理：
1、不接触：
首先，你需要的是火眼金睛，识别那些“三无产品”，如果很不幸，你对正规口罩也会过敏，那就只有更换其它材质的口罩。实在不行，就在口罩中垫两层纱布隔开皮肤。
2、治疗：
如果只是局部出现了轻度的红斑、瘙痒或刺痛，可以在家自行处理。
▲ 清水清洁皮肤，记住清水，千万不要用酒精刺激，更不要用洗面奶等；
▲ 做好保护皮肤的第一基本要素——保湿霜；
▲ 如果很痒，可以到药店买氯雷他定片每天一片，或扑尔敏睡前服一粒；
▲ 如果未见好转，出现了水疱、糜烂，或者出现全身症状，那你就只有看门诊了，我们美容外科天天有人上班哦！
二、口罩、眼罩或帽子引起的压痕、压伤
口罩、眼罩或帽子长时间佩戴对皮肤的压力、摩擦和潮湿会对皮肤产生各种影响。
---- 首先可以在戴防护用品前涂抹比较清爽的保湿乳或保湿凝胶，如含有芦荟、透明质酸等成分与皮肤亲和度好，有一定舒缓作用，减轻皮肤与口罩、帽子和护目镜的摩擦。
---- 然后在压力大、皮肤较薄的部位垫上纸巾、化妆棉、医用纱布，或者在口罩上鼻夹处贴上创可贴，或者贴上新型减压泡沫敷料后再佩戴防护用具，每 30 分钟可在不影响防护效果下微微松动一下调整防护用品的位置。
---- 轻微的压痕，不戴口罩会自行消退，无需特别处理，注意口罩两边的带子不要太紧。
---- 揭下口罩清水清洁后，潮红肿胀的面部，可以冷生理盐水纱布每2～3小时冷敷一次，减轻红肿，冷敷后涂搽上述保湿剂，尽量免热水、酒精或其他刺激。
---- 如果红肿比较严重或有皮肤破损，为避免感染，可以纱布碘伏做冷敷，一天 3 次，每次 15～20 分钟，外涂细胞生长因子凝胶，清洁敷料保护创面。未破损的皮肤可继续涂搽保湿乳。
三、长时间佩戴口罩引起皮肤干燥
可能又有人问了，你不是说口罩盖起的地方很潮湿吗，咋又干燥了呢。其实是这样的，口罩使口鼻呼出来的水分不能及时蒸发，皮肤表面一直潮湿温热，会导致角质层肿胀，细胞屏障受损，皮肤锁不住水，久而久之，你说干不干。所以你就需注意涂抹保湿霜和唇膏。
当然，厚重油腻的保湿霜这对长期被口罩捂到起的医护人员不太适用，会使皮肤更加不透气，所以需要涂抹比较清爽一点的，配方不要太复杂，质量有保证的药妆，保湿霜和唇膏更好。当然每个人的感受不一样，亲身试用效果很重要啦。
四、长时间佩戴口罩可能加重面部皮肤病
你想嘛，口罩一戴起，时间又长，口罩盖起的地方温暖又潮湿，再加上口罩把皮肤压到，皮脂腺开口遭堵，你说是不是造就条件让痘痘加重嘛。
说了那么多，最简单的办法就是不要长时间佩戴口罩，或者在安全的地方定时脱下口罩，保持局部皮肤清洁透气。说得容易，像我们医护人员，那就只有期待自己天生丽质不长痘，不然就只有按照平时痤疮治疗原则，该用药就用药了。
---- 症状轻些的，红色的痘痘外用抗生素如克林霉素凝胶/夫西地酸乳膏；
---- 黑头白头选过氧化苯甲酰乳膏/维A酸类乳膏（晚上一次）；
---- 症状太重实在不行的话，我们美容外科还有源自激光豪门以色列“飞顿”的辉煌光子平台，绝对是您祛痘的顶级助力。
长时间佩戴口罩可能会加重面部各种炎症
患有面部季节性皮炎、脂溢性皮炎、激素皮炎、玫瑰痤疮或过度清洁导致的皮肤屏障受损，都可能因为佩戴口罩不透气而加重病情。
---- 首先是尽可能躲在家里不出门就不戴口罩。实在要戴也尽量缩短时间。也可以在口罩中加一两层纱布间隔一下。这段时间做“蒙面女侠”，口罩覆盖的区域就不需要涂防晒，否则长时间密封在湿热的口罩之下，会加重毛孔堵塞，但像额头及口罩盖不到的地方，还是要涂抹防晒。
---- 外出回家清水毛巾清洁皮肤后，更要注意涂上配方简洁的稍偏轻薄一点的保湿霜。现在市场上出售的正规产品都有成分表，看看有没有神经酰胺（皮肤屏障修护神器）、角鲨烯（模拟皮脂膜保护）、甘草酸二钾（抗炎、抗过敏的舒缓作用）、积雪草（消炎、舒缓）等成分，这些都是适合的。
---- 如果潮红肿胀有加重的话，最后一招，我们美容外科门诊见！
五、戴手套导致的皮肤问题
因为长时间佩戴手套，而手部又容易出汗，手部皮肤浸泡在汗水里，角质层细胞吸水肿胀，引起皮肤发白发皱，甚至“脱皮”现象。
这个就和之前讲过的口罩引起的两种接触性皮炎类似，翻到前头再复习一次。
六、尿布皮炎
一听是不是觉得不可思议，就是这么现实。你想啊，穿戴纸尿裤，屁屁区域同样是又湿又热的环境，长时间捂着，能不出问题吗？
---- 在纸尿裤不能不穿的状况下，给会阴部、股内侧和臀部扑点爽身粉再穿纸尿裤。一旦从纸尿裤中解脱后，首先用清水清洗，注意水偏凉，不要用其他清洁产品，然后再擦保湿霜。
---- 如果很不幸，皮肤已经泛红、长点状颗粒，觉得很痒了，可以外用一点炉甘石涂剂、可的松等激素软膏，
---- 如瘙痒严重的话，口服氯雷他定每日 1 片或扑尔敏等抗组胺药哦。
----如果已经有破溃流黄水，可以碘伏纱布做冷敷，一天 3 次，每次 15～20 分钟，外涂细胞生长因子凝胶，清洁敷料保护创面。如果仍然无效，请来门诊治疗。
地点：乌海市妇幼保健院二楼美容中心
咨询电话：2082145 刘韬医生
口罩是阻断疫情的重要武器，当下疫情尚未完全控制，口罩还需继续。但是已经出现口罩对皮肤的不良影响，那咋办呢？
一、口罩引起接触性皮炎
吃花生大豆面食都有人过敏，一些人会对口罩过敏就不足为奇了。更不要提某些无良商家的“三无”口罩。如果皮肤屏障本身就由于过度清洁存在潜在的损伤，此时此刻就更容易出现问题了。
戴口罩引起的皮炎在我们皮肤科叫接触性皮炎。
口罩区域出现的红斑、丘疹
这种皮炎分为两种机制：
变应性接触性皮炎：对口罩制作中的材质过敏，只在极少数人发生，不仅发红，还明显发痒；
刺激性皮炎：一种是皮肤屏障本身就有问题，在口罩捂盖下潮湿温热“捂到起了”出现皮肤刺激；另一种是不合格的口罩不仅可以致敏，也可以刺激皮肤，出现红斑、肿胀，刺痛明显。
不管哪种发病机制，都可以按如下处理：
1、不接触：
首先，你需要的是火眼金睛，识别那些“三无产品”，如果很不幸，你对正规口罩也会过敏，那就只有更换其它材质的口罩。实在不行，就在口罩中垫两层纱布隔开皮肤。
2、治疗：
如果只是局部出现了轻度的红斑、瘙痒或刺痛，可以在家自行处理。
▲ 清水清洁皮肤，记住清水，千万不要用酒精刺激，更不要用洗面奶等；
▲ 做好保护皮肤的第一基本要素——保湿霜；
▲ 如果很痒，可以到药店买氯雷他定片每天一片，或扑尔敏睡前服一粒；
▲ 如果未见好转，出现了水疱、糜烂，或者出现全身症状，那你就只有看门诊了，我们美容外科天天有人上班哦！
二、口罩、眼罩或帽子引起的压痕、压伤
口罩、眼罩或帽子长时间佩戴对皮肤的压力、摩擦和潮湿会对皮肤产生各种影响。
---- 首先可以在戴防护用品前涂抹比较清爽的保湿乳或保湿凝胶，如含有芦荟、透明质酸等成分与皮肤亲和度好，有一定舒缓作用，减轻皮肤与口罩、帽子和护目镜的摩擦。
---- 然后在压力大、皮肤较薄的部位垫上纸巾、化妆棉、医用纱布，或者在口罩上鼻夹处贴上创可贴，或者贴上新型减压泡沫敷料后再佩戴防护用具，每 30 分钟可在不影响防护效果下微微松动一下调整防护用品的位置。
---- 轻微的压痕，不戴口罩会自行消退，无需特别处理，注意口罩两边的带子不要太紧。
---- 揭下口罩清水清洁后，潮红肿胀的面部，可以冷生理盐水纱布每2～3小时冷敷一次，减轻红肿，冷敷后涂搽上述保湿剂，尽量免热水、酒精或其他刺激。
---- 如果红肿比较严重或有皮肤破损，为避免感染，可以纱布碘伏做冷敷，一天 3 次，每次 15～20 分钟，外涂细胞生长因子凝胶，清洁敷料保护创面。未破损的皮肤可继续涂搽保湿乳。
三、长时间佩戴口罩引起皮肤干燥
可能又有人问了，你不是说口罩盖起的地方很潮湿吗，咋又干燥了呢。其实是这样的，口罩使口鼻呼出来的水分不能及时蒸发，皮肤表面一直潮湿温热，会导致角质层肿胀，细胞屏障受损，皮肤锁不住水，久而久之，你说干不干。所以你就需注意涂抹保湿霜和唇膏。
当然，厚重油腻的保湿霜这对长期被口罩捂到起的医护人员不太适用，会使皮肤更加不透气，所以需要涂抹比较清爽一点的，配方不要太复杂，质量有保证的药妆，保湿霜和唇膏更好。当然每个人的感受不一样，亲身试用效果很重要啦。
四、长时间佩戴口罩可能加重面部皮肤病
你想嘛，口罩一戴起，时间又长，口罩盖起的地方温暖又潮湿，再加上口罩把皮肤压到，皮脂腺开口遭堵，你说是不是造就条件让痘痘加重嘛。
说了那么多，最简单的办法就是不要长时间佩戴口罩，或者在安全的地方定时脱下口罩，保持局部皮肤清洁透气。说得容易，像我们医护人员，那就只有期待自己天生丽质不长痘，不然就只有按照平时痤疮治疗原则，该用药就用药了。
---- 症状轻些的，红色的痘痘外用抗生素如克林霉素凝胶/夫西地酸乳膏；
---- 黑头白头选过氧化苯甲酰乳膏/维A酸类乳膏（晚上一次）；
---- 症状太重实在不行的话，我们美容外科还有源自激光豪门以色列“飞顿”的辉煌光子平台，绝对是您祛痘的顶级助力。
长时间佩戴口罩可能会加重面部各种炎症
患有面部季节性皮炎、脂溢性皮炎、激素皮炎、玫瑰痤疮或过度清洁导致的皮肤屏障受损，都可能因为佩戴口罩不透气而加重病情。
---- 首先是尽可能躲在家里不出门就不戴口罩。实在要戴也尽量缩短时间。也可以在口罩中加一两层纱布间隔一下。这段时间做“蒙面女侠”，口罩覆盖的区域就不需要涂防晒，否则长时间密封在湿热的口罩之下，会加重毛孔堵塞，但像额头及口罩盖不到的地方，还是要涂抹防晒。
---- 外出回家清水毛巾清洁皮肤后，更要注意涂上配方简洁的稍偏轻薄一点的保湿霜。现在市场上出售的正规产品都有成分表，看看有没有神经酰胺（皮肤屏障修护神器）、角鲨烯（模拟皮脂膜保护）、甘草酸二钾（抗炎、抗过敏的舒缓作用）、积雪草（消炎、舒缓）等成分，这些都是适合的。
---- 如果潮红肿胀有加重的话，最后一招，我们美容外科门诊见！
五、戴手套导致的皮肤问题
因为长时间佩戴手套，而手部又容易出汗，手部皮肤浸泡在汗水里，角质层细胞吸水肿胀，引起皮肤发白发皱，甚至“脱皮”现象。
这个就和之前讲过的口罩引起的两种接触性皮炎类似，翻到前头再复习一次。
六、尿布皮炎
一听是不是觉得不可思议，就是这么现实。你想啊，穿戴纸尿裤，屁屁区域同样是又湿又热的环境，长时间捂着，能不出问题吗？
---- 在纸尿裤不能不穿的状况下，给会阴部、股内侧和臀部扑点爽身粉再穿纸尿裤。一旦从纸尿裤中解脱后，首先用清水清洗，注意水偏凉，不要用其他清洁产品，然后再擦保湿霜。
---- 如果很不幸，皮肤已经泛红、长点状颗粒，觉得很痒了，可以外用一点炉甘石涂剂、可的松等激素软膏，
---- 如瘙痒严重的话，口服氯雷他定每日 1 片或扑尔敏等抗组胺药哦。
----如果已经有破溃流黄水，可以碘伏纱布做冷敷，一天 3 次，每次 15～20 分钟，外涂细胞生长因子凝胶，清洁敷料保护创面。如果仍然无效，请来门诊治疗。
地点：乌海市妇幼保健院二楼美容中心
咨询电话：2082145 刘韬医生