随着中国老龄化社会，女性一生中有1/3以上的时间是在绝经后度过的，中国围绝经期妇女中至少70%具有绝经相关症状，对围绝经期和绝经后期女性，需要进行全面的生活方式调整和健康管理，包括饮食、运动、情绪、控烟限酒以及长期的生活方式指导，为了更精准的做好更年期妇女的保健，乌海市妇幼保健院妇女保健部举办女性更年期保健讲座。
                                             活动主题“更”健康·“更”美丽主题活动 
                                                              活动安排

活动时间	活动内容
8:20-8:30	活动签到仪式
8:30-8:40	乌海市妇幼保健院妇女保健部部长致欢迎词
8:40-9:20	营养保健知识讲座
9:20-10:00	心理保健知识讲座
10:10-11:00	花样年华、慢调时光 插花体验课
11:00-11：30	互动交流、有奖问答

 
 
 
讲师简介
 
 
李智慧，女，汉族，主任医师，从事妇产科临床医疗工作30余年，擅长妇科各种炎症，妇科肿瘤，异常子宫出血包括青春期，育龄期及更年期子宫出血，早孕监测及保胎治疗，尤其对更年期综合征及合并失眠，焦虑，抑郁情绪的治疗与管理有丰富的临床经验。
 
刘海芬，本科学历，主管护师，孕产心理保健指导师，高级家庭教育咨询指导师。擅长孕产妇心理保健，婚姻家庭矛盾、亲子关系问题的咨询与处理。现任内蒙古护理学会会员，乌海市护理学会会员。
 
李娜，临床营养师，中国营养协会会员。主要擅长:孕期膳食评价与个性化饮食指导，孕期体重管理，妊娠期糖尿病饮食治疗，妊娠期高血压饮食治疗。对更年期体重管理，膳食选择、搭配、摄入量有独到见解。长期从事婴幼儿膳食评价与指导，安排一日饮食。通过膳食分析系统为低体重、生长迟缓、超重、肥胖患儿提供个性化的膳食治疗方案。熟悉母乳喂养常见问题识别与处理等
 
活动地点：乌海市妇幼保健院 四楼会议室
活动时间：2023年2月18日（周六）8:00-11:30
咨询电话：主任医师李智慧15326738577 门诊护士长周杨 18147305558